다이어트 시작, 식욕억제 사진 붙이기부터!

다이어트 시작, 식욕억제 사진 붙이기부터!

 

 

 

 

해수욕장 개장일도 발표가 되었고, 많은 여성분들의 마음이 급해지기 시작했는데요!

다이어트를 위한 얼마 남지 않은 시간, 하지만 너무 무리했다가는 건강을 해칠 수도 있습니다.

급할수록 돌아가라! 지금이 딱 그 상황가 맞는 시기인 듯 한데요,

다이어트를 시작하는 첫 관문, 일단은 식욕억제 사진을 붙여주세요!

 

[ 짬뽕 식욕억제 사진 ]

 

보기만 해도 군침이 도는 사진들은 언제 어느 곳에서나 우리를 유혹하고 있는데요,

밤에 라면이나 족발, 닭발과 같은 음식사진이라도 보게 된다면? 그야말로 절망입니다.

식욕억제 사진의 실체는 그리 대단한 것은 아닙니다.

그저 군침을 흘리게 만드는 고열량의 음식들을 파랗게 바꿔놓은 사진입니다.

 

[카레 식욕억제 사진 ]

 

생체 생리학적 관점에서 파란색 계통은 붉은 계통과는 달리

심리적으로 쓴맛을 느끼게 해서 식욕을 억제해준다는 연구결과도 있습니다.

파랑색은 상큼한 느낌을 주지만 쓴맛을 느끼게 하며 식욕을 감퇴하는데요,

반대로 빨간색은 대부분의 음식 맛을 돋우는 작용을 한다고 합니다.

 

[ 떡볶이 식욕억제 사진 ]

 

노랑색은 신맛과 달콤함을 동시에 느끼게 하여 식욕을 촉진시키는데요,

시각적으로 음식의 맛을 향상하는 역할을 하기 때문에 다이어트의 적이라고 할 수 있습니다.

녹색의 경우에는 신선함, 상큼함을 느끼게 하지만 짙은 녹색의 경우에는 쓴맛을 느끼게 합니다.

즉 파랑과 녹색을 적절히 이용하면 식욕 억제 효과를 얻을 수 있습니다.