여드름 예방하기!

여드름 예방하기!

 

 

여드름은 사춘기 시절뿐만 아니라

 

성인이 되어서도 자주 발생하는 대표적인 문제성 피부질환입니다.

 

불청결한 주변환경, 현대인의 잘못된 식습관에 의해

 

성인 여드름으로 고생하는 사람들도 많아졌죠.

 

 

 

여드름을 예방하고 치료하기 위해서는 식습관 개선과

 

여러가지 관리 및 치료법으로 꾸준히 관리를 해주는 것이 좋습니다.

 

하지만 꼭 병원 치료가 아니더라도 기본적인 세안법만 잘 지켜도

 

여드름 피부에 대한 고민을 어느 정도는 해결할 수 있답니다.

 

오늘 윤앤정성형외과에서는 여드름을 줄여줄 수 있는 간단한 세안법에 대해 알려드릴께요.

 

 

여드름을 없애는 꼼꼼한 클렌징 방법

 

먼저 모공 속에 노폐물과 흡착된 피지를 말끔히 제거하기 위해서

 

모공을 충분히 열어주는 것이 좋습니다.

 

모공을 열어주기 위해서는 스팀타월을 활용하거나

 

체온과 비슷한 온도의 미온수로 여러 번 헹궈 모공을 이완시켜주면 됩니다.

 

 

 

여드름 피부는 매우 민감한 상태이기 때문에

 

과도하게 피지제거, 각질제거, 노폐물제거를 하기 위해 피부를 심하게 문지르면

 

오히려 여드름 피부를 더욱 심각하게 만들 수 있어

 

거품 세안제를 활용해 부드럽게 문질러 세안하는 것이 좋습니다.

 

폼 클렌징 사용 시 피부에 자극적이지 않은 순한 세안제를 사용하는 것이 도움이 되며

 

모공 속까지 깨끗하게 딥 클렌징 할 수 있는 타월을 사용하면

 

더욱 효과적으로 노폐물을 제거할 수 있답니다.

 

 

세안 후에는 모공을 조여 주는 것이 중요한데

 

여름철과 같이 찬물로 세수하거나 샤워를 하는 경우에는 별문제가 되지 않지만,

 

따뜻한 물을 주로 쓰는 봄, 가을, 겨울에는 세안 마무리 단계에서

 

찬물로 여러 번 피부를 헹궈 모공을 조여 주어야 합니다.

 

이는 세안 후 모공 속으로 노폐물이 들어가는 것을 막아

 

피부트러블인 여드름을 예방하는 방법이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

여드름 피부 세안법의 포인트는 클렌저로 충분한 거품을 내어

 

피부 결을 따라 부드럽게 마사지하듯 세안해주어 모공 내의 노폐물과 각질을 제거하는 것입니다.

 

세안 후에는 지성이나 여드름 피부에 효과적인 스킨, 로션으로 피부결을 정돈하며,

 

수분 크림으로 피부를 보호하고 충분한 수분 공급으로 보습 효과 주는 것이 좋습니다.

 

 

 

여드름을 없애는 방법은 꼭 피부과를 가서 시술을 받아야만 하는 것은 아닙니다.

 

매일하는 세안 시 조금 더 신경 쓰고 클렌징을 해 주고,

 

자신의 피부에 맞는 기능성제품을 사용하는 등의 여드름 관리법을 꾸준히 해준다면

 

충분히 여드름을 예방할 수 있을 것입니다.

 

 

<윤앤정성형외과 Beauty Tip>